La relaxation

Bonjour à tous !

La relaxation fait partie des nombreuses techniques employées en naturopathie pour améliorer notre bien-être.

Je vous présente aujourd’hui la méthode Trager.

C’est Milton Trager qui a élaboré cette pratique jusque dans les années 70. Il se découvre un toucher qui soigne sans vraiment savoir pourquoi, il va alors développer sa méthode qui porte son nom.

C’est une méthode de relaxation où les personnes doivent se laisser aller. En effet, elle est bien adaptée à tous ceux qui ont des douleurs corporelles liées à des tensions.

Le mouvement de base s’apparente au bercement. Les séances durent une heure pendant laquelle le masseur ne donne pas un massage mais un message…au corps. C’est un message de souplesse et de légèreté.

Alors prêt(e)s à vous envoler ?!

Pour plus d’informations voir le site tragerfrance.com

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