Un article à la noix

J’adore les noix  (vous aussi ?) et c’est tant mieux ! Ces oléagineux sont riches en bons acides gras polyinsaturés (oméga-6 > oméga-3), en vitamines (notamment E et celles du groupe B), manganèse, cuivre, zinc,…

La nature nous donne des indices pour profiter au mieux de ses bienfaits  : voyez-vous à quoi ressemble une noix ?

Un autre indice ? C’est une partie du corps.

La noix ressemble au cerveau humain; la théorie des signatures nous indique les propriétés d’une plante de part son aspect. Ainsi, la noix est un bon aliment pour le fonctionnement cérébral, en particulier grâce aux oméga-3 et à la vitamine E.

Alors, n’hésitez pas à consommer tous les jours quelques cerneaux, que ce soit en collation ou sur une salade par exemple.

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